Идеи малого бизнеса идеи малого бизнеса, бизнес идея, малый бизнес, начать свое дело, как
заработать
06 Декабрь 2016, 11:12:12 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Ссылка в подписи. Важное объявление!
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация РЕКЛАМА  
Страниц: [1] 2 3   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Кто каким спортом занимался?  (Прочитано 1542 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
nanatochka123
Newbie
*
Offline Offline

Сообщений: 25


« : 26 Июнь 2015, 11:43:27 »

Кто каким спортом занимался? или занимается, делитесь историями, достижениями Smiley
Бадминтон, играю на любительском уровне, второй разряд. Тренируюсь для себя, сейчас редко, не больше раза в неделю на ближайшем закрытом корте. К сожалению, со временем у меня сейчас очень худо.
Записан
Идеи малого бизнеса
« : 26 Июнь 2015, 11:43:27 »


 Записан
MixaBum000
Newbie
*
Offline Offline

Сообщений: 34


« Ответ #1 : 26 Июнь 2015, 17:42:42 »

Баскетболом! Отличный вид спорта, очень динамичный и получаешь огромное количество положительного заряда. Так что думаю стоит опять начать заниматься этим видом спорта=)
Записан
FixyaBiza001
Newbie
*
Offline Offline

Сообщений: 28


« Ответ #2 : 26 Июнь 2015, 18:11:12 »

Занималась несколько лет плаванием, очень прикольный вид спорта, хотела заняться прыжками с вышки, но оказалось для меня страшновато - не одолела.
Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #2 : 26 Июнь 2015, 18:11:12 »

 Записан
admin
Administrator
Super Professional
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 9423


Щeдрин Aндрeй


WWW
« Ответ #3 : 26 Июнь 2015, 18:27:40 »

Как уже писали в других темах, всем, кто много сидит за рулем / компьютером очень рекомендуется иногда пересаживаться на велосипед или бегать.  )
Записан

art1
Newbie
*
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 18



« Ответ #4 : 06 Июль 2015, 17:57:52 »

Кто каким спортом занимался? или занимается, делитесь историями, достижениями Smiley
Бадминтон, играю на любительском уровне, второй разряд. Тренируюсь для себя, сейчас редко, не больше раза в неделю на ближайшем закрытом корте. К сожалению, со временем у меня сейчас очень худо.

Когда-то был большой теннис, сейчас пробежки и растяжка.
Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #4 : 06 Июль 2015, 17:57:52 »

 Записан
Русский Иван
Jr. Member
**
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 417



« Ответ #5 : 07 Июль 2015, 02:23:10 »

Как уже писали в других темах, всем, кто много сидит за рулем / компьютером очень рекомендуется иногда пересаживаться на велосипед или бегать.  )

Крупным мальчикам и девочкам (около или более 100кг) регулярно бегать нежелательно, будет гораздо больше вреда, чем пользы.
Записан
Loko
SV group
Newbie
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 78


WWW
« Ответ #6 : 07 Июль 2015, 14:33:03 »

Лыжи, хоккей, бокс, баскетбол. Баскетбол, да, действительно отличный вид спорта. Сейчас тренажерный зал, велосипед.
Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #6 : 07 Июль 2015, 14:33:03 »

 Записан
Валентин Петров
Newbie
*
Offline Offline

Сообщений: 13



« Ответ #7 : 09 Июль 2015, 16:42:39 »

Кмс по плаванию. Но к сожалению, это было в далеком далеком прошлом, сейчас время для занятия спортом очень трудно выделить Cry
Записан
Journalistka
Full Member
***
Offline Offline

Сообщений: 597



« Ответ #8 : 12 Июль 2015, 14:52:10 »

Как уже писали в других темах, всем, кто много сидит за рулем / компьютером очень рекомендуется иногда пересаживаться на велосипед или бегать.  )

Или хотя бы вот на что пересаживаться :

Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #8 : 12 Июль 2015, 14:52:10 »

 Записан
garrik
Newbie
*
Offline Offline

Сообщений: 57


« Ответ #9 : 13 Июль 2015, 14:54:04 »

футбол
Записан
Journalistka
Full Member
***
Offline Offline

Сообщений: 597



« Ответ #10 : 13 Июль 2015, 15:56:53 »

9 причин начать бегать:

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток — увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада — это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон — эндорфин. Этот гормон ещё называют «гормон счастья». И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто «само собой» приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Еще древние греки говорили — «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай».
Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #10 : 13 Июль 2015, 15:56:53 »

 Записан
Artur09
Newbie
*
Offline Offline

Сообщений: 48



« Ответ #11 : 22 Июль 2015, 21:41:32 »

Футбол
Записан
klik2003
Newbie
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140



WWW
« Ответ #12 : 24 Июль 2015, 09:55:04 »

Последний год тренажерный зал три раза в неделю.
Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #12 : 24 Июль 2015, 09:55:04 »

 Записан
Darana
Newbie
*
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1



« Ответ #13 : 28 Июль 2015, 12:43:28 »

А я в юности ручным мячем занималась, довольно хорошие результаты на краевом уровне были а потом жизнь кувырком и в результате инвалидная коляска, так что теперь ловлю рыбу с берега сидя в креслице, тут тебе и спорт и азарт и отдых.
Записан
BorisKlimov
Newbie
*
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12



« Ответ #14 : 13 Август 2015, 23:41:16 »

Гиревой спорт  Smiley Скромный второй разряд по короткому циклу  Grin
Записан
Идеи малого бизнеса
« Ответ #14 : 13 Август 2015, 23:41:16 »

 Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Рейтинг Досок Объявлений

Homeidea.ru © 2006-2016

Мы в социальных сетях

Реклама на форуме

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines | Sitemap Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.261 секунд. Запросов: 30.