Возможно, вы слышали о правилах, выведенных известным американским ученым Эдвином Локком, который посвятил исследованию связей между постановкой цели и выполнением задач ни много ни мало 30 лет. Задействовав в исследовании более 40 тыс. человек самых разных возрастов, уровней образования и профессий из 8 стран мира, он пришел к простым выводам.
10 правил Эдвина ЛОККА
1. Чем труднее поставленная цель, тем значительнее чувство достигнутого.
2. Чем конкретнее цель, тем точнее регулируется деятельность.
3. Цели, которые одновременно и конкретны, и трудны, обусловливают наилучшую деятельность, направленную на их достижение.
4. Согласие с целями наиболее значимо, когда человек убежден, что:
• цель важна;
• цель достижима (или, по крайней мере, к ней можно приблизиться).
5. Постановка цели приносит наибольшую пользу, когда присутствует обратная связь, указывающая на продвижение к цели.
6. Постановка цели опосредует воздействие опыта предыдущих действий на последующие.
7. Цели стимулируют планирование.
8. Люди испытывают больше трудностей при достижении целей, если:
• у них нет опыта или тренировки;
• они находятся под чрезмерным давлением, принуждающим действовать;
• на них сильно давление времени.
9. Цели оказывают влияние на личность.
10. Цели служат стандартами для чувства удовлетворенности собой.