Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[picanoup]

Можно ли бросить курить?

 Безусловно, да, хотя это нелегко. Но большинство курящих может прекратить курение самостоятельно, без всякой врачебной помощи. Об этом же свидетельствуют данные Комитета экспертов Всемирной организации здравоохранения по борьбе с курением, подтверждающие, что среди бросивших курить около 85% “…сделали это по собственной инициативе…”3.

 Очень тяжело отвыкают от курения женщины, тем не менее почти 80% тех, кто бросил курить, сделали это без помощи врача. Статистика весьма единодушна: почти все бросившие курить сделали этот шаг за счет волевых усилий, самодисциплины, самоорганизации, не обращаясь к медикаментозным средствам.

 У многих заядлых курильщиков развивается зависимость от никотина – болезнь, при которой никотин включается в процесс обмена веществ организма, являясь при этом необходимым их участником. Когда человек бросает курить, возникает своеобразная “недостача” никотина в обменных процессах. Отсутствие никотина проявляется в целом комплексе очень неприятных для человека физических недомоганий и психологических переживаний. Эти явления врачи-наркологи называют абстинентным синдромом.

 Все это и позволяет сказать: “Курить – здоровью вредить!” А бросить без усилий и проблем вам может помочь этот сайт

[Идеи Малого Бизнеса]

[Delari]

Почитай Ален Карр - Легкий сопособ бросить курить. Я курил 5 лет - прочитал - и в 1 день бросил. Реально помогает книжка, и не мне одному

[Oigen]

Насколько мне известно,что если у человека стаж более 5-ти лет,то даже врачи порой советуют не бросать иначе будут развиваться те болячки,которые никотин "погошал"

[Идеи Малого Бизнеса]

[SnoopyKiller]

Курил 8 лет с 2мя перерывами по полгода.

Однажы осенним утром проснулся, и с тех пор не курю уже 5й год.

[Bars-67]

Почитай Ален Карр - Легкий сопособ бросить курить. Я курил 5 лет - прочитал - и в 1 день бросил. Реально помогает книжка, и не мне одному

+1. Я тоже бросил 5 дней назад прочитав эту книгу. на курящих теперь даже смотреть противно.

[Идеи Малого Бизнеса]

[Ирина мoдepaтop]

Курю. Причём, оооочень много(. Уже 10-ть лет. В семье никто и никогда не курил, но сами знаете, не без...) Год назад стало интересно: смогу ли бросить?! Не курила ровно месяц, причём, даже компании курящих людей не провоцировали. А после проверки себя-любимой на прочность снова начала. Видимо, не было дополнительных сторонних стимулов, как например, мужской кулак по столу)

[matrigor]

курил с 13 до 23 лет. в 23 выработал в себе стойкое отвращение к этому делу.бросил .не курю уже 10 лет.)))следующие 10 лет и остаток жизни курить не буду.
 
мне помогло бросить то ,что для себя я поставил табак и курение в один ряд с самыми отвратительными вещами ,которые нельзя представить без содрогания.

попробуйте, Элина,вы бросите.

[Идеи Малого Бизнеса]

[Felix_062]

Дядя мой говорит : бросить курить - это самое лёгкое.Он сам раз 40 бросал
Результат - курит дальше.

[Misha 01]

Дядя мой говорит : бросить курить - это самое лёгкое.Он сам раз 40 бросал
Результат - курит дальше.
[/quotСогласен, самое сложное снова не начать.

[Идеи Малого Бизнеса]

[Leonid_B]

Курил в студенчестве. Пришел некурящий, вся группа курит. За перемену по два раза так и втянулся. Закончил институт сразу бросил, причем без особых проблем.
Уже сколько не курю но все равно бывает, прикинул в пачку за полтора/два месяца наверное скуриваю. Тем не менее считаю себя некурящим.

[29407]

Курил 8 лет с 2мя перерывами по полгода.

Однажы осенним утром проснулся, и с тех пор не курю уже 5й год.

Главное-проснуться!!!

[Идеи Малого Бизнеса]

[matrigor]

Курил 8 лет с 2мя перерывами по полгода.

Однажы осенним утром проснулся, и с тех пор не курю уже 5й год.

Главное-проснуться!!!

эт точно!
мой дядька - известный прожигатель денег и здоровья в прошлом,после инфаркта,капельниц,клизм ,2 месяцев неподвижности и неизвестности выживет или нет, сказал о cuгapeтах следующее:"на..й надо!!"
6 лет уже не курит.

кстати выгдядит лучше, чем 6 лет назад. я даже удивился. по бабам бегает теперь правда больше,чем раньше-но это другая история.

[29407]

matrigor: Молодец ваш дядька! Его история меня улыбнула

[Идеи Малого Бизнеса]

[Leonid_B]

А никто не читал "Корпорация бросайте курить" Стивена Кинга. Там одна контора реально помогала людям бросить курить используя довольно жесткие меры. Если здесь присутствуют поклонники Кинга советую почитать, рассказ небольшой. Заодно как бизнес идею можно использовать, если УК РФ подредактировать. 

[---DIMON---]

Почитай Ален Карр - Легкий сопособ бросить курить. Я курил 5 лет - прочитал - и в 1 день бросил. Реально помогает книжка, и не мне одному

Курил 15 лет, прочитал бросил, хотя даже и желания бросать до прочтения книги небыло, т.к со здоровьем проблем не испытывал, советую книгу тем кто действительно хочет бросить курить.

[Идеи Малого Бизнеса]