Идеи Малого Бизнеса

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Больше, чем спорт. Создай нового себя!  (Прочитано 3432 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Алекс Белый

  • Деньги любят тишину
  • Alex White Group
  • Hero Member
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3528
  • Бизнес - образ жизни
    • Сервис бытовых услуг "АйДаМастер"

Друзья, создал сообщество посвященное Спортивному образу жизни.
Присоединяйтесь! http://vk.com/big.sport
Каждый день новая информация. Общение. Позитивная атмосфера.
Станем лучше - вместе!

Идеи Малого Бизнеса



darkys

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #1 : 07 Сентябрь 2012, 11:25:15 »

тема ветки зачетная, цепляет
с первого числа начал ходить в тренажерку, пока нравится планирую до нового года отходить
Записан

collins

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #2 : 21 Сентябрь 2012, 16:43:22 »

рядом с домом парк, недавно поставили там турники, брусья
заметил что вечером молодежи больше возле турников чем возле киосков с пивом, хорошая тенденция
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #2 : 21 Сентябрь 2012, 16:43:22 »

Evgesha

  • Sr. Member
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1589
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #3 : 24 Сентябрь 2012, 16:00:52 »

Зацепило меня плавание в 6.30 утра,  3 раза в неделю (бассейн рядом) :)
Записан

panika

  • Full Member
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 872
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #4 : 02 Октябрь 2012, 09:45:00 »

Мыслями уже созрел, на днях тоже в тренажерку!
Записан
Мобильные планетарии в Твери и области!!!

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #4 : 02 Октябрь 2012, 09:45:00 »

Звонкая

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #5 : 24 Октябрь 2012, 00:39:06 »

Зацепило меня плавание в 6.30 утра,  3 раза в неделю (бассейн рядом) :)
Неее...я так рано немогу.мне не подняться будет в таку рань >:(
Записан

Sandybaev

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #6 : 28 Октябрь 2012, 23:11:41 »

Мыслями уже созрел, на днях тоже в тренажерку!
+1000
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #6 : 28 Октябрь 2012, 23:11:41 »

Михаил Лысненко

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #7 : 30 Октябрь 2012, 10:43:54 »

мне кажется главное дома отжиматься, подтягиваться. пресс качать и все будет кхорошо) тренажерка не понадобится)
Записан

panika

  • Full Member
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 872
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #8 : 31 Октябрь 2012, 10:51:16 »

мне кажется главное дома отжиматься, подтягиваться. пресс качать и все будет кхорошо) тренажерка не понадобится)
Зависит от того, какие цели ставить перед собой.
Записан
Мобильные планетарии в Твери и области!!!

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #8 : 31 Октябрь 2012, 10:51:16 »

alexbase

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2
    • Блог о финансах и недвижимости
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #9 : 07 Декабрь 2012, 22:14:14 »

мне кажется главное дома отжиматься, подтягиваться. пресс качать и все будет кхорошо) тренажерка не понадобится)
Зависит от того, какие цели ставить перед собой.
да даже если массу нарастить надо дрищу - можно без тренажерки обойтись, соблюдая режим питания, отдыха, работать со сверхнагрузкой, увеличивая вес рюкзака или другого утяжелителя  - но до определенного уровня, которыйм может вполне устроить человека...
Записан

Bign

  • Jr. Member
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 363
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #10 : 12 Декабрь 2012, 18:52:57 »

Собственный опыт: исправление осанки,в юности у меня был искривлен позвоночник - сутулость .Много времени занимался на турнике ,но ощутимого результата не дало хотя как профилактика необходима ,даже просто повисеть утром на турнике.Удивленные лица однокласников  мне очень запомнились когда я сделал полусиловой выход и подтянулся раз пятнадцать.Уже намного позже встреча с хорошим мануалистом все исправила. Очень простое упражнение помогло мне и моим близким выпрямить спину.И некоторые проблемы связанные с кривыми позвонками усталость и т. п.  Достатачно один раз в день (лучше утром,или за пару часов перед сном) перед зарядкой постелиль на пол одеяло или подобное для начинающих -только для комфорта (в дольнейшем небудет иметь значения толщина подложки сами  поймете что комфортней).Сгрупировавшись ( калачиком)прокатится на спине взад и вперед несколько раз и главное стабильность прокатали ,а потом  полежали насладились приливом сил пркрасного нового дня ,для дальнейшей зарядки или просто попытайтесь просуннуть кулак под пояснитцей ,потом прижать спитну к полу ,у меня вначале кулак проходил со свистом, а потом даже ладонь непройдет.Начать можно с 5 и  постепенно догнать до 30.Сразу невыпрямится ,а через три м-ца или пол года вас приятно удивит ваша ровная спина- это точно.Конечно дорогу осилит идущий у кого получится раньше ,поделитесь радостью с нами.
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #10 : 12 Декабрь 2012, 18:52:57 »

дузер

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 106
  • Suum cuique
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #11 : 28 Декабрь 2012, 11:36:42 »

рядом с домом парк, недавно поставили там турники, брусья
заметил что вечером молодежи больше возле турников чем возле киосков с пивом, хорошая тенденция


     Просто возле киоска быстро все проходит.Купил и отвалил.А возле турников основной процесс-распитие.Поэтому и кажется,что молодеж больше там собирается.В ларьке купили у турников распили.Вот и вся логика.Снимите "розовые очки"!!!
Записан
«Сколько у государства не воруй - все равно своего не вернешь!»
М. Жванецкий

Evgesha

  • Sr. Member
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1589
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #12 : 29 Декабрь 2012, 17:52:31 »

дузер - верно подмечено ;D
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #12 : 29 Декабрь 2012, 17:52:31 »

Bign

  • Jr. Member
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 363
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #13 : 13 Январь 2013, 21:07:24 »

Что может вас изменить ,заставить или уговорить? ...Ничто. Если вы стремитесь стать личностью. Нет ничего сильней вашей воли,волю несломить неисправить- есть желание, и это главное .Меняется лишь взгляд на жизнь, в зависимости от полученной информации...полученной от правильных учителей,и  заложенного в вас на генном уровне ,умения ее фильтровать ..Меняйтесь к лучшему ,меняя самого себя вы меняете свою жизнь.Простой пример:начнете закаливать организм ,(контрастный душь) обливаетесь горячей водой до полного прогревания и потом прохладный душь ,и ваш иммунитет поможет справиться с простудой и гриппом- это мелочь ,но с этого начинается дисциплина и воплощение ваших желаний, простая зарядка утром (комплекс  обычных упражнений ).Итог: бодрость тела -пробуждает бодрость духа и желание измениться к лучшему,стать сильней , а это дает вам надежду.А надежда умирает последней.
Записан

Yach45

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #14 : 13 Март 2013, 21:11:35 »

Я с вами!
Записан
Натяжные потолки здесь

Идеи Малого Бизнеса

Re: Больше, чем спорт. Создай нового себя!
« Ответ #14 : 13 Март 2013, 21:11:35 »

 

Рейтинг@Mail.ru Рейтинг Досок Объявлений

Homeidea.ru © 2006-2017
Мы в социальных сетях
Реклама на форуме

Страница сгенерирована за 0.28 секунд. Запросов: 35.