Идеи Малого Бизнеса

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Бессонница  (Прочитано 3083 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

fedin

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
Бессонница
« : 02 Октябрь 2008, 09:52:23 »

 Как справляетесь с этой незадачей,,?

Идеи Малого Бизнеса

Бессонница
« : 02 Октябрь 2008, 09:52:23 »


suhov

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 100
    • Свободная Жизнь
Re: Бессонница
« Ответ #1 : 02 Октябрь 2008, 09:58:16 »

Бальзам Биттнера!  ;D
Записан

fedin

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
Re: Бессонница
« Ответ #2 : 02 Октябрь 2008, 10:45:48 »

 И чё- серьёзно помогает,,,,?

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #2 : 02 Октябрь 2008, 10:45:48 »

maks47

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 65
Re: Бессонница
« Ответ #3 : 02 Октябрь 2008, 11:05:39 »

Устать как следует.
спорт зал, девушка. на крайний случай прогулка с девушкой в спорт зал.
Записан
нужен генплан - пиши в личку

fedin

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
Re: Бессонница
« Ответ #4 : 02 Октябрь 2008, 11:54:32 »

Моя знакомая - врач, мне иван-чай п советует....Надо наверное попробовать

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #4 : 02 Октябрь 2008, 11:54:32 »

greg

  • Sr. Member
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1100
Re: Бессонница
« Ответ #5 : 02 Октябрь 2008, 12:03:06 »

Как справляетесь с этой незадачей,,?
Ненадо с ней справляться. Если неспиться-значит организму сон на данный момент не требуеться.
А вообще есть одно народное средство,пить отвар три раза в день валерьянки и пустырника.
Только не капли,а именно корни заваривать.
Записан

maks47

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 65
Re: Бессонница
« Ответ #6 : 02 Октябрь 2008, 12:22:21 »

Как справляетесь с этой незадачей,,?
Ненадо с ней справляться. Если неспиться-значит организму сон на данный момент не требуеться.
А вообще есть одно народное средство,пить отвар три раза в день валерьянки и пустырника.
Только не капли,а именно корни заваривать.
Вот тут не согласен - если не спиться -то не нужно.
Бывает устанешь морально так что - реально не спиться а понимаешь что надо.
Записан
нужен генплан - пиши в личку

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #6 : 02 Октябрь 2008, 12:22:21 »

FikusSiniy

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 54
Re: Бессонница
« Ответ #7 : 02 Октябрь 2008, 13:12:05 »

Совет : устать до умопомрачения не катит. У меня бывало, что от переутомления и усталости наоборот не засыпалось.  Пить валерианку и теплое молоко тож не надо предлагать. Так что выкладывайте радикальные методы. Реально серьезные проблемы.
Записан

suhov

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 100
    • Свободная Жизнь
Re: Бессонница
« Ответ #8 : 02 Октябрь 2008, 17:39:07 »

И чё- серьёзно помогает,,,,?
Он и с этой трудностью справляется!
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #8 : 02 Октябрь 2008, 17:39:07 »

maks47

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 65
Re: Бессонница
« Ответ #9 : 03 Октябрь 2008, 10:41:21 »

Совет : устать до умопомрачения не катит. У меня бывало, что от переутомления и усталости наоборот не засыпалось.  Пить валерианку и теплое молоко тож не надо предлагать. Так что выкладывайте радикальные методы. Реально серьезные проблемы.
Йога и само контроль.
Скажу точно современные люди разучились отдыхать.
Спроси как отдыхаешь - что на выходных делаешь ?
Телевизор + Пиво тчк. = бездарные выходные.
Да блин куда мы катимся.
Нет надо бороться с собой искать что-то новое ! И то что нравиться для себя, все люди разные и отдых разный. Одним театр - другим по горам лазить.
Записан
нужен генплан - пиши в личку

fedin

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
Re: Бессонница
« Ответ #10 : 10 Октябрь 2008, 07:20:27 »

Моя знакомая - врач, мне иван-чай п советует....Надо наверное попробовать
              а чаёк то помогает  ;)

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #10 : 10 Октябрь 2008, 07:20:27 »

5566

  • Sr. Member
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2068
Re: Бессонница
« Ответ #11 : 24 Октябрь 2008, 23:48:10 »

Моя знакомая - врач, мне иван-чай п советует....Надо наверное попробовать
              а чаёк то помогает  ;)
Несомненно. Но, это не лучший выход.
По моим наблюдениям бессонница - результат неправильного дыхания. Соответственно, поищите книги по дыхательным гимнастикам.
Собственный опыт:
1. Можно попробовать ложиться на грудь. Дыхание при этом выравнивается и замедляется.
2. Ци-гун. 5-10 упражнений перед сном. Полезно для позвоночника и всего орнанизма.
Записан
Нет зависимости - не будет и равенства.

fedin

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
Re: Бессонница
« Ответ #12 : 27 Октябрь 2008, 08:16:18 »

Моя знакомая - врач, мне иван-чай п советует....Надо наверное попробовать

                  А здорово помогает оказывается иван чай п

         http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/140/34/

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #12 : 27 Октябрь 2008, 08:16:18 »

коля366

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
Re: Бессонница
« Ответ #13 : 22 Июль 2015, 11:36:48 »

Увеличьте физическую нагрузку.
_________________




С уважением http://www.worldpropertyinvest.ru/nedvizhimost-v-evrope/apartamenty.html
Записан

helga_new

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 90
Re: Бессонница
« Ответ #14 : 28 Август 2015, 18:05:08 »

Насчет физической нагрузки совет хороший, у вас наверное сидячая работа? Хотя все равно по идее проблем быть не должно. Попробуйте поискать причину поглубже, может она и есть. Мой совет запишитесь для начала к терапевту на прием, знаю хорошую клинику fdoctor, там уже будет видно что вам скажут. Могут быть например проблемы с щитовидкой..
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Бессонница
« Ответ #14 : 28 Август 2015, 18:05:08 »

 

Рейтинг@Mail.ru Рейтинг Досок Объявлений

Homeidea.ru © 2006-2017
Мы в социальных сетях
Реклама на форуме

Страница сгенерирована за 0.235 секунд. Запросов: 35.