Идеи Малого Бизнеса

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Кто каким спортом занимался?  (Прочитано 2168 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

nanatochka123

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 25
Кто каким спортом занимался?
« : 26 Июнь 2015, 11:43:27 »

Кто каким спортом занимался? или занимается, делитесь историями, достижениями :)
Бадминтон, играю на любительском уровне, второй разряд. Тренируюсь для себя, сейчас редко, не больше раза в неделю на ближайшем закрытом корте. К сожалению, со временем у меня сейчас очень худо.
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Кто каким спортом занимался?
« : 26 Июнь 2015, 11:43:27 »


MixaBum000

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #1 : 26 Июнь 2015, 17:42:42 »

Баскетболом! Отличный вид спорта, очень динамичный и получаешь огромное количество положительного заряда. Так что думаю стоит опять начать заниматься этим видом спорта=)
Записан

FixyaBiza001

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #2 : 26 Июнь 2015, 18:11:12 »

Занималась несколько лет плаванием, очень прикольный вид спорта, хотела заняться прыжками с вышки, но оказалось для меня страшновато - не одолела.
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #2 : 26 Июнь 2015, 18:11:12 »

admin

  • Administrator
  • Super Professional
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9666
  • Щeдрин Aндрeй
    • Хоум Идея
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #3 : 26 Июнь 2015, 18:27:40 »

Как уже писали в других темах, всем, кто много сидит за рулем / компьютером очень рекомендуется иногда пересаживаться на велосипед или бегать.  )

art1

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #4 : 06 Июль 2015, 17:57:52 »

Кто каким спортом занимался? или занимается, делитесь историями, достижениями :)
Бадминтон, играю на любительском уровне, второй разряд. Тренируюсь для себя, сейчас редко, не больше раза в неделю на ближайшем закрытом корте. К сожалению, со временем у меня сейчас очень худо.

Когда-то был большой теннис, сейчас пробежки и растяжка.
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #4 : 06 Июль 2015, 17:57:52 »

Русский Иван

  • Jr. Member
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 417
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #5 : 07 Июль 2015, 02:23:10 »

Как уже писали в других темах, всем, кто много сидит за рулем / компьютером очень рекомендуется иногда пересаживаться на велосипед или бегать.  )

Крупным мальчикам и девочкам (около или более 100кг) регулярно бегать нежелательно, будет гораздо больше вреда, чем пользы.
Записан

Loko

  • SV group
  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 79
    • groupnord.ru
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #6 : 07 Июль 2015, 14:33:03 »

Лыжи, хоккей, бокс, баскетбол. Баскетбол, да, действительно отличный вид спорта. Сейчас тренажерный зал, велосипед.
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #6 : 07 Июль 2015, 14:33:03 »

Валентин Петров

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #7 : 09 Июль 2015, 16:42:39 »

Кмс по плаванию. Но к сожалению, это было в далеком далеком прошлом, сейчас время для занятия спортом очень трудно выделить :'(
Записан

Journalistka

  • Full Member
  • ***
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 769
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #8 : 12 Июль 2015, 14:52:10 »

Как уже писали в других темах, всем, кто много сидит за рулем / компьютером очень рекомендуется иногда пересаживаться на велосипед или бегать.  )

Или хотя бы вот на что пересаживаться :

Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #8 : 12 Июль 2015, 14:52:10 »

garrik

  • Jr. Member
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 304
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #9 : 13 Июль 2015, 14:54:04 »

футбол
Записан

Journalistka

  • Full Member
  • ***
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 769
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #10 : 13 Июль 2015, 15:56:53 »

9 причин начать бегать:

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток — увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада — это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон — эндорфин. Этот гормон ещё называют «гормон счастья». И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто «само собой» приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на оп0pн()-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Еще древние греки говорили — «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай».
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #10 : 13 Июль 2015, 15:56:53 »

Artur09

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #11 : 22 Июль 2015, 21:41:32 »

Футбол
Записан

klik2003

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 141
    • Алгоритм
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #12 : 24 Июль 2015, 09:55:04 »

Последний год тренажерный зал три раза в неделю.
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #12 : 24 Июль 2015, 09:55:04 »

Darana

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #13 : 28 Июль 2015, 12:43:28 »

А я в юности ручным мячем занималась, довольно хорошие результаты на краевом уровне были а потом жизнь кувырком и в результате инвалидная коляска, так что теперь ловлю рыбу с берега сидя в креслице, тут тебе и спорт и азарт и отдых.
Записан

Lanc

  • Sr. Member
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1745
Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #14 : 14 Август 2015, 05:54:19 »

С детства занимался восточными единоборствами, но в последние года времени не хватает на спорт.... зато хватает на интернет :)  Надо срочно менять свой график..
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: Кто каким спортом занимался?
« Ответ #14 : 14 Август 2015, 05:54:19 »

 

Рейтинг@Mail.ru Рейтинг Досок Объявлений

Homeidea.ru © 2006-2017
Мы в социальных сетях
Реклама на форуме

Страница сгенерирована за 0.216 секунд. Запросов: 35.