Идеи Малого Бизнеса

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: усталость  (Прочитано 7485 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

avasto

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4
усталость
« : 06 Август 2010, 17:54:09 »

как бодритесь - подскажите :-\
Записан

Идеи Малого Бизнеса

усталость
« : 06 Август 2010, 17:54:09 »


Идеяфикс

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15
Re: усталость
« Ответ #1 : 08 Август 2010, 18:19:49 »

Если надо взбодриться однократно и срочно - то контрасный душ или секас))
а для общего тонуса - стараюсь достаточно поспать, но это тяжело...с утра что-то наподобие зарядки, хоть несколкьо взмахов руками-ногами :) потом прохладный душ, свежевыжатый сок - апельсин, грейпфрут, или даже яблоко, съедаю банан и что-то типа мюслей. На работу иду пешком, могу музыку в плеере послушать. На выходных - обязательно куа-то выбираюсь, смена обстановки нужна.
Записан

sp1911

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 16
Re: усталость
« Ответ #2 : 10 Август 2010, 15:46:43 »

еле встаю с кровати, тупо завтракаю, сажусь в машину и педальку в пол - и вот я уже бодренький
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #2 : 10 Август 2010, 15:46:43 »

Alice

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
Re: усталость
« Ответ #3 : 30 Август 2010, 21:11:31 »

Если надо взбодриться однократно и срочно - то контрасный душ или секас))
а для общего тонуса - стараюсь достаточно поспать, но это тяжело...с утра что-то наподобие зарядки, хоть несколкьо взмахов руками-ногами :) потом прохладный душ, свежевыжатый сок - апельсин, грейпфрут, или даже яблоко, съедаю банан и что-то типа мюслей. На работу иду пешком, могу музыку в плеере послушать. На выходных - обязательно куа-то выбираюсь, смена обстановки нужна.

насчет секаса - вас это реально бодрит?)) ну если быстренько, то может и пожалуй...
насчет всего остального - зарядки, цитрусовых, музыки - полностью согласна.
а еще велик - лучший бодряк!
Записан

IvaRR

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
Re: усталость
« Ответ #4 : 04 Октябрь 2010, 10:20:54 »

Чай пью с лимоном. Помогает. Зарядку по утрам или контрастный душ. Помогает. Но иногда бывают моменты, когда встаешь по утрам и чувствуешь, что все мысли расползаются в разные стороны и собрать их вместе очень трудно. В такие моменты пью фенотропил. Он помогает мысли в порядок привести и концентрирует внимание.   
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #4 : 04 Октябрь 2010, 10:20:54 »

Damfa

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
Re: усталость
« Ответ #5 : 10 Октябрь 2010, 18:46:03 »

С усталостью борюсь сном. Самый лучший способ. ИМХО. А Фенотропил тоже иногда бывает хорошим помощником. Я его пью, когда работы много, а сама чувствую такую усталость, что прямо с ног валюсь. Выпью Фенотропила и можно хотя бы до вечера отработать, а там уже и диван близко. :-)
Записан

Ирина Сергеева

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 74
Re: усталость
« Ответ #6 : 01 Ноябрь 2010, 15:09:53 »

Можно еще витаминчиков специальных попить - антистресс или просто на основе женьшеня что-нибудь.
ну и конечно сон+спорт - наши лучшие друзья
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #6 : 01 Ноябрь 2010, 15:09:53 »

welikii

  • Blocked PM
  • Hero Member
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4535
Re: усталость
« Ответ #7 : 01 Ноябрь 2010, 16:01:41 »

пью пиво,курю сигареты...
правильно снятие стресса вечером = бодрое утро ;D
Записан

Focca

  • Full Member
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 551
    • www.arendamesta.ru
Re: усталость
« Ответ #8 : 01 Ноябрь 2010, 19:42:52 »

пью пиво,курю сигареты...
правильно снятие стресса вечером = бодрое утро ;D
видимо, вы еще совсем молоды, раз у вас этот рецепт еще действует)
Записан
ОФИС-М - НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ АРЕНДЫ ОФИСА
арендаместа.ру

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #8 : 01 Ноябрь 2010, 19:42:52 »

DENISDAVIDOF

  • не ищи проблемы там, где ее нет.
  • Jr. Member
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 358
Re: усталость
« Ответ #9 : 01 Ноябрь 2010, 21:32:08 »

охотой занимаюсь, убьеш кабана, в крови измажешься вот это снятие стресса, если кабана подрукой нет, можно убить что то по мельче
Записан
иногда все минусы превращаются в плюсы, если смотреть на них сквозь поднятый средний палец.

welikii

  • Blocked PM
  • Hero Member
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4535
Re: усталость
« Ответ #10 : 02 Ноябрь 2010, 01:36:37 »

Focca
я просто не напрягаюсь + правильное питание и правильное питиё в правильной компании...
но если интересует возраст то в 2011 будет 30 ( а может и не будет)
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #10 : 02 Ноябрь 2010, 01:36:37 »

porcelain

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 35
Re: усталость
« Ответ #11 : 02 Ноябрь 2010, 15:13:43 »

горячий крепкий вкусный кофе, и контрастный душ лучшее
Записан

Ирина Сергеева

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 74
Re: усталость
« Ответ #12 : 13 Ноябрь 2010, 17:34:09 »

Focca
я просто не напрягаюсь + правильное питание и правильное питиё в правильной компании...
но если интересует возраст то в 2011 будет 30 ( а может и не будет)
Не напрягаться (если я вас правильно поняла и вы имели в виду не напряжение именно душевных сил) - действительно лучший способ от стресса, невысыпания, усталости и многих болезней. Пусть говорят, что в здоровом теле здоровый дух, а мне лично кажется, что все с точностью до наоборот: будет здоровый дух - и тело не захворает
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #12 : 13 Ноябрь 2010, 17:34:09 »

Zula

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11
Re: усталость
« Ответ #13 : 20 Декабрь 2010, 17:41:49 »

Шоколадка, смена деятельности, музыка, общение и смех с друзьями, секс в конце концов, вариантов масса, все от ваших предпочтений зависит  ;)
Записан

Daimons

  • Желание-действие
  • VK group
  • Sr. Member
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1831
  • улыбайтесь чаще
Re: усталость
« Ответ #14 : 24 Декабрь 2010, 21:23:41 »

Бешенный будильник времен СССР, с утра хорошо бодрит. ;D
Записан

Идеи Малого Бизнеса

Re: усталость
« Ответ #14 : 24 Декабрь 2010, 21:23:41 »

 

Рейтинг@Mail.ru Рейтинг Досок Объявлений

Homeidea.ru © 2006-2017
Мы в социальных сетях
Реклама на форуме

Страница сгенерирована за 0.205 секунд. Запросов: 35.